Все самые достойные внимания и познавательные материалы

זה לא מפתיע כי במציאות הנוכחית, רבים מאיתנו לבלות בבית (ובמקרים מסוימים לבד) יותר זמן מאשר אי פעם בעבר. כל יום אנו עושים הרבה מאמץ כדי להתמודד עם מספר בלתי נתפס של לחצים המתעוררים במהירות כמו שומות במשחק הפופולרי ביותר בבת אחת. ואולי, המצב הנוכחי הנוכחי הוא הזדמנות מצוינת למלא את הרפיה היומיומית הצעירה ואת הנאה הגדולה, אוננות יעזור.

התוכן של המאמר

"לשביעות רצון עצמית יש יתרונות פיזיים, נפשיים ורגשיים רבים", אומר שאנון צ'אווס, פסיכיאטר, פסיכולוג וסקופולוג מוסמך מלוס אנג'לס. זה מסיר הן מתח פיזי ורגשני, ממלא את הגוף שלנו עם אנדורפינים נעים והרג כאב, אורגזמות מסוגלים לשחרר כימיקלים והורמונים להגדיל את חסינות.

האוננות היא דומה ללחץ של שרביט הקסם מתח, גרימת מכשולים פיסי ונפשיים יומיים. "פליטת אוקסיטוצין גם גורמת לנו להרגיש בטוח ושקט בלתי מוגבל של המוח", אומר צ'אווס.

"היא הורסת בהדרגה בעיות עם שינה, מסייעת לשפר את זרימת הדם ואת זרימת הדם בכללותו. מן היתרונות של נשים - העור שלך ירגיש לפעמים טוב יותר מאשר אחרי התכנסויות ארוכות ומייגע בספא. ברצינות, אי פעם שילמת תשומת לב איך העור שלך זוהר לאחר קבלת שביעות רצון מוסרית מלאה וגופנית?-

"טיפים אוננות" אוננות

אם אתה כל כך מתוח כי כל פעולה מינית התייחס לשותף הקבוע שלך הוא הדבר האחרון שאתה חושב, אז אתה צריך להתחיל עם פעולות שטות פשוטים שמביאים מחשבות שליליות וזיכרונות רעים של היום מהראש שלך.

ראשית, לעשות רשימת השמעה מרגיעה מיוחדת. "המוסיקה עוזרת להתמודד עם מתח, להירגע את הנפש והגוף", אמר צ'אווס. "מוסיקה חיובית יכולה לעזור לך להרגיש אנרגיה, מלאת עליזות, ומסלולי איטי ושבוי יעזור להקל על המתח, להיפטר מהשקים בשרירים".

שנית, לבצע כמה תרגילים עבור הקשבה. "כל תרגיל הנשימה של הכנה למודעות יכול להיות תחילת מצוין למימוש הוליסטי יותר של ההתגלמות שלו", אומר סרי קופר, מין מוסמך Aasect ומנהל "המרכז לאהבה ומין", המציע טיפול מין וירטואלי במהלך מגפת COVID-19. "כפי שאתה לתרגל טיפול של נשימה מודעת, תתחיל טוב יותר לתפוס את מצב הרוח של המחשבות שלך. ראשית אתה יכול לתת הפגישה מרתקת זו חמש דקות, ולאחר להגדיל בהדרגה את הזמן ". https://romantik69.co.il/%d7%a0%d7%a2%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%95%d7%99-%d7%91%d7%97%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%9f/

שלישית, קח אמבטיה חמה. חוויס מסביר כי טבילה במים חמים לא רק מסיר את המתח בגוף, יוצר אווירה מרגיעה סביב אחרי יום עבודה ארוך, אבל גם חיובים כל חלק של קצות העצבים.

רביעית, לשלם קצת זמן מתיחה.

חלום עצמי בישראל קל כאשר אתה נערה מענגת מרוסיה. עבודה בישראל מותרה בפנאי. נשים של מראה מודל יוצעו לבנות קריירה בליווי. עבור "תאריכים" עם אדם מישראל היום אתה יכול להרוויח חודש מ 4500 $.

חמישית, מסדרים מסיבת ריקודים מאולתרים. "זה יעזור להירגע את השרירים שלך ולטעון את הגוף של האנרגיה", מסביר צ'אווס. "זה גם דרך שובבה, מפתה ומסקרנים ללמוד את הגוף בעזרת תנועות קלות". לארגן סטריפטיז מול המראה או ללחוץ ידיים ורגליים, קופצים במקום, מעוות בכיוונים שונים.

כאשר אתה מרגיש מתרגש למדי להתחיל לעסות את הדגדגן, שפתיים מין, הפות והקירות הפנימיים של הנרתיק, ואז מנסים לרכז את תשומת הלב שלך על הנשימה, לסירוגין את האצבעות של שתי ידיים, מלווה את המאמץ המקסימלי כדי לקבל הנאה בלתי נשכחת.

"ראשית, קרוב לעומס עם משיכות קלות. לנשום עמוק, לשמוע לנשוף ולנשוף.

שירות ליווי בישראל משולם באופן מושלם. לעתים קרובות, הלקוחות הם צעירים מוצלחים, זה שהם שרוצים להיראות רווחית בחגיגה, מטפלת בידו עם אישה יפה. הכנסה זו היא די למדי, כך שהוא מכוסה לחלוטין עם כל מה שצריך.

צ'אווס ממליץ בכנות להתמקד בהרגשה חושנית לפני שקומם לחלוטין בגירוי מיני. אתה יכול להתחיל עם מגע של הראש שלך בהדרגה לזוז למטה, לבלות ידיים על השיער, עיסוי צוואר וכתפיים, ליטוף את החזה ואת הבטן, מלטף את פני הירך פנימי של הירכיים.

לאחר שתתחיל לגעת בעצמך דרך בגדים או תחתונים, להשתמש בכף עבור עיסוי נורת רישום, לעשות עיסוי חושני קלוטורי. אל תחזיקו באנחה רם ורענים ברגעים שבהם אתה בעצם בהשראת התהליך. "תגובות כאלה נרשמות למוח שלך, כי אתה נרגש מאוד, למה מאוחר יותר הרגשות שלך רק יגדל", אומר צ'אווס.

"תן לעצמך להעיף מבט אוננות כחקר של הגוף האהוב עליך מקסים ומתוחכם", מוסיף ג 'סיקה באום, מייסד של מכון יחסים פאלם ביץ'.

שלם במשך מספר דקות בחיפוש אחר סרט פורנוגרפי אהוב, אשר מתרגש אותך בעבר הרחוק, או למצוא משהו חדש מרגש ומרגש ברשת האינטרנט. מועצה מקצועית מ מיס צ'אווס: אם אתה מתחיל במקרה זה, ולאחר מכן למקד את תשומת הלב שלך על העבודה של Erika האחרון - אישה זו יורה תמונות ארוטי קצר מדהים מסוגל לנהוג מרכיב חזותי משוגע.

אם אוננות, שוכב על הגב או בצד, היא המיקום האהוב עליך, אתה יכול לנסות למצוא התרגשות נוספת במצב חדש לחלוטין לא צפוי. "אנחנו רק צריכים מגוון של הנאה מינית!"- צועק צ'אווס. "החידוש מסוגל להצית תשוקה מינית, ולכן לא לשכוח להתנסות, לסמוך על הפתרונות הלא ידועים בעבר. זה גם יעזור לך בעתיד במהלך יחסי מין עם שותף, כפי שאתה תבין מה שאתה אוהב ולא אוהב ".

אז, לנסות לגעת בעמידה: "בעמדה זו יהיה לך קל יותר לגעת באזורים אינטימיים של הגוף שלך, ואם אתה רוצה, אתה יכול לראות את התגובות המיניות שלך לתנועות במראה", הערות תככים מיס צ'אווס.

בעוד רבים נוטים לחשוב על חומר סיכה כמו סוכן עזר למין עם חדירה, אתה יכול להשתמש בו כתוספת לחות טבעית קל יותר להחליק.

הינכם מתבקשים לשים לב כי סיכה רך על בסיס מים היא הבחירה הטובה ביותר אם אתה נוטה IMP, Vaginosis חיידקי או זיהומים שמרים (קיכלי).

בניגוד לגברים, אישה זקוקה פחות לזמן כדי לעורר מחדש ולקבל חלק נוסף של הנאה, אז למה לא לנצל את היתרון הנפלא הזה? בידיים שלך, את המסה של הזדמנויות ורעיונות ליישום, אתה היחיד שיודע את הגוף שלך 100%, כך למתוח את ההנאה של כמה עשרות דקות. לא פחות!

לא משנה איך אתה מרגיש לגבי אוננות, זה עיסוק מרתק מסוגל להציע לך מגוון רחב של יתרונות.

זה לא רק דרך קלה, חופשית, מאושרת להסיר מתח ולחזק את החיוניות שלו, אלא גם, כמו צ'אווס הערות, "אוננות מנרמל הנאה מינית, לא משנה אם אתה נמצא במערכות יחסים או לא. אוננות מאפשרת לך לחקור את הגוף שלך ללא כל טיפה של גינוי מהצד ".